|
Två veckor in på minicutten. 6 dagar kvar!
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
3038 kcal
|
Fedt: 72,55g | Prot.: 218,77g | Kulhyd.: 371,68g.
Morgenmad: Ingefära, Eldorado Bärmix, Monster Ultra Violet, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Body Science Whey 100%, Tyngre Protein Vassle, Banan, Espressokaffe. Frokost: ICA Isbergssallad, Eldorado Burger Slices med Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Gott Liv Champinjonburgare Rökig Paprika. Aftensmad: Dazzley Banana Split, Coop Vitkål, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, ICA Oxfilé. Snacks/Andet: ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|