Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
|
86 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
1960 kcal
|
Fedt: 52,71g | Prot.: 123,81g | Kulhyd.: 190,74g.
Morgenmad: Яблочное Пюре, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Сахаром. Frokost: Соевый Соус, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Солнечная Фазенда Руккола, Груша, Куриная Печень. Aftensmad: Макфа Пшеничная Мука, NovaSweet Фруктоза, Яйцо, Племзавод Октябрьский Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: SPAR Попкорн Карамельный, Holsten Пиво Премиум. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|