Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2020
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2020:
|
1465 kcal
|
Fedt: 53,68g | Prot.: 89,47g | Kulhyd.: 157,47g.
Frokost: Iglo Fischstäbchen, Rote Paprika, Möhren, Salatgurke, Iglo Rahm-Spinat, Aldi Bratkartoffeln, Brokkoli. Aftensmad: Schokodonut, Bäcker Görtz Apfeltasche, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Snacks/Andet: Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Mein Q Fitness-Quark Vanille, Erdnussbutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|