Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
|
2680 kcal
|
Fedt: 84,24g | Prot.: 77,82g | Kulhyd.: 390,91g.
Morgenmad: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Кедровые Орехи . Frokost: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Йогурт Греческий, Цветная Капуста на Пару. Aftensmad: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Вино Красное Сухое, Пицца Суши Вок Ролл с Креветкой и Угрем . Snacks/Andet: Кофе, Рафинад. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|