Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
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111 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
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2527 kcal
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Fedt: 95,67g | Prot.: 196,49g | Kulhyd.: 216,42g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Hähnchen Brustfilet, Äpfel, Milbona Skyrella , Exquisa SKYR, 3-Ähren-Brot Bauernschnitten. Aftensmad: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milbona Skyr Pur, Quark 20%, Milch 1,5%, Getoastetes Knoblauchbrot, Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu. Snacks/Andet: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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