Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
86 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
743 kcal
|
Fedt: 9,25g | Prot.: 31,65g | Kulhyd.: 138,13g.
Frokost: Appel, Bosto Parelcouscous, AH Italiaanse Roerbakgroente, AH Runderreepjes. Aftensmad: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Courgette. Snacks/Andet: Alpro Soya Yoghurt Perzik, Banaan. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|