|
Jejum
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2020:
|
549 kcal
|
Fedt: 36,40g | Prot.: 7,68g | Kulhyd.: 53,39g.
Morgenmad: Água, Café. Aftensmad: Café, Toddy Toddy, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Mangas, Abacate, Diletto Sorbet de Chocolate de Origem. Snacks/Andet: H2OH! Limoneto, Água, Paçoca, Abacate. mere..
|
|
1645 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 55 minutter, Se TV - 1 time og 31 minutter, Sove - 4 timer og 55 minutter, Hvile - 16 timer og 39 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|