Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2020
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2020:
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1738 kcal
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Fedt: 83,00g | Prot.: 99,52g | Kulhyd.: 155,63g.
Morgenmad: Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bauer's Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Milchkaffee, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Frokost: Danone Fruchtzwerge, Aldi Vollkorntoast (25g), REWE Wiener Würstchen. Aftensmad: Gemischter Salat, Landjunker Rib-Eye-Steak . Snacks/Andet: Milchkaffee, Wasser (in Flaschen), Freeway Cola, Lidl Berliner. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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isa181280's Vægt Historie
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