Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2013
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2534 kcal
|
Fedt: 126,26g | Prot.: 62,84g | Kulhyd.: 281,56g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Äpfel, Naturjoghurt, Kräutertee. Frokost: Tiramisu, Schwäbische Kasselerpfanne, Schwäbische Kasselerpfanne, Schwäbische Kasselerpfanne. Aftensmad: Senf Eier. Snacks/Andet: Schokocreme, Streuselkuchen Apfel, Streuselkuchen Apfel, Mignon Waffeln. mere..
|
|
2502 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|