Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2020
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90,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2453 kcal
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Fedt: 50,37g | Prot.: 98,89g | Kulhyd.: 216,36g.
Morgenmad: Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Frokost: Oeuf, Épinard, Huile d'Olive. Aftensmad: Tipiak Chapelure Dorée, Huile d'Olive, Oignons, Ail, Tomates, Sushi, Thon Albacore (Poisson). Snacks/Andet: Heineken Bière, Picon Picon Bière, Sangria, Vin de Table. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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