Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2020
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1316 kcal
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Fedt: 71,72g | Prot.: 96,53g | Kulhyd.: 74,76g.
Morgenmad: Café. Frokost: Kombucha, Batata Doce, Costela de Porco Assada, Repolho-Roxo, Berinjela, Peito de Frango. Aftensmad: Repolho-Roxo, Berinjela Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Philadelphia Cream Cheese Original, Body Action Pasta de Amendoim Integral , Psyllium, Saúde da Terra Biomassa de Banana Verde Integral, Ovo, Farinha Aveia. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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