|
COVID19 CORONA VÍRUS. Tive de tomar as doses de ontem de Trayentaduo e de Diamicron esqueci ontem...ontem eu não saí nem prá ir à farmácia ou à supermercado
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
308 kcal
|
Fedt: 5,61g | Prot.: 23,01g | Kulhyd.: 45,54g.
Morgenmad: Água, Cellgenix Smart Whey, Café. Frokost: Maçã, Café, Água, Farofa. mere..
|
|
1730 kcal
|
Motion:
Opvask - 15 minutter, Vandre - 45 minutter, Se TV - 1 time og 30 minutter, Sove - 5 timer og 55 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|