Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1332 kcal
|
Fedt: 56,63g | Prot.: 93,92g | Kulhyd.: 107,86g.
Morgenmad: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Oho! Breakfast Cereal NATUR Life, Graci Laboratories Functional Muesli. Frokost: Огурец (без Кожуры), Ультрамарин Горбуша Натуральная, Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Льняной хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Aftensmad: Творожники, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Избенка Ацидофилин 3,2%. Snacks/Andet: Семушка Миндаль Жареный, Виталад Протеиновый Батончик Секрет Хорошей Девочки, Лента Яблоко Гренни Смит. mere..
|
|
1664 kcal
|
Motion:
Активность - 2 timer, Работа - 6 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
AnastasiaFazzi's Vægt Historie
|