Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
673 kcal
|
Fedt: 45,87g | Prot.: 18,83g | Kulhyd.: 54,78g.
Frokost: Maçã, Rabanetes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Rúcula, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (com Casca), Jasmine Gergelim Branco Natural. Aftensmad: Polenghi Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Kibon Sorvete de Chocolate. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DevagarEsempre's Vægt Historie
|