|
Dag 3 på sommardieten 2020 😂
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3249 kcal
|
Fedt: 102,15g | Prot.: 207,85g | Kulhyd.: 341,38g.
Morgenmad: Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan, ICA Sojadryck, Bananpannkaka, Espressokaffe. Frokost: Eldorado Burger Slices med Cheddar , Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Vegme BBQ-Burgare. Aftensmad: Quorn Pepparstek . Snacks/Andet: Arla Skyr & Seeds, Arla Skyr & Seeds Peach & Raspberry, ICA Hallon Frysta, ICA Skyr. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|