Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2013
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1689 kcal
|
Fedt: 77,79g | Prot.: 62,98g | Kulhyd.: 179,20g.
Morgenmad: Mühlenhof Lyoner, Maasdamer in Scheiben, Salami, Sonnenkernbrot, Marillenmarmelade, Butter, Cappuccino. Frokost: Fischstäbchen, Bayerischer Kartoffelsalat. Aftensmad: Fish & Chips, Erdbeeren. Snacks/Andet: Alpenmilch. mere..
|
|
2482 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hathor7760's Vægt Historie
|