Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
801 kcal
|
Fedt: 28,29g | Prot.: 64,07g | Kulhyd.: 74,12g.
Morgenmad: LatteR Безлактозное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Frokost: Магнит Банан, Морковь, Баклажан, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Лук, Лента Филе Трески. Aftensmad: Хачапури по аджарски. Snacks/Andet: Lady Fitness Slim Bar. mere..
|
|
1673 kcal
|
Motion:
Работа - 9 timer, Активность - 25 minutter, Hvile - 8 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
AnastasiaFazzi's Vægt Historie
|