Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2020
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1339 kcal
|
Fedt: 53,85g | Prot.: 90,25g | Kulhyd.: 116,74g.
Morgenmad: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Prosto Крупа Пшеничная, Морковь. Frokost: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%. Aftensmad: Куриные котлеты на пару, Зимой и Летом Смесь с Брокколи. Snacks/Andet: Семушка Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яблоки Гала. mere..
|
|
1641 kcal
|
Motion:
Работа - 7 timer, Активность - 2 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
AnastasiaFazzi's Vægt Historie
|