Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2020
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1501 kcal
|
Fedt: 50,24g | Prot.: 61,49g | Kulhyd.: 196,82g.
Frokost: Vom Land Imkerhonig , TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, REWE Beste Wahl Raspelschokolade Edelherb, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Erdbeeren. Aftensmad: Landliebe Vanilleeis, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: YFood Fresh Berry. mere..
|
|
2444 kcal
|
Motion:
Fahrrad fahren - 2 timer og 54 minutter, Hvile - 10 timer og 36 minutter, Sove - 10 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|