Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2020
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1362 kcal
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Fedt: 40,03g | Prot.: 49,24g | Kulhyd.: 191,09g.
Morgenmad: Alnatura Dattel Sirup , Orangen, Migros Bio Schweizer Haferflöckli, Naturjoghurt, Äpfel, Chiquita Banane. Frokost: Gekochte Linsen, Gemischte Blattsalate, REWE Reibekäse, Olivenöl, Balsamico, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Aftensmad: Vegetarische Lasagne, Weißwein. Snacks/Andet: Milka Schokoeier Daim, Cantaloupe Melonen, Snickers Mini Snickers, Orangen. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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