Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2020
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1359 kcal
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Fedt: 42,66g | Prot.: 49,35g | Kulhyd.: 182,48g.
Morgenmad: Alpro Sojamilch, Incarom Incarom, Alpro Sojamilch, Incarom Incarom, Äpfel, Migros Bio Schweizer Haferflöckli, Naturjoghurt, Alnatura Dattel Sirup. Frokost: Coop Saurer Halbrahm, Weißbrot, Gekochte Linsen. Aftensmad: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, DM Bio Cashewmus, Rote Zwiebeln, Peperoni, Brokkoli, Naturreis (Gekocht). Snacks/Andet: Snickers Mini Snickers. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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