Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2010
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 5,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2010:
|
1463 kcal
|
Fedt: 63,76g | Prot.: 106,62g | Kulhyd.: 125,00g.
Morgenmad: Light Cream Cheese, Egg Bagels , Fried Egg. Frokost: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aftensmad: Spicy Chipotle Turkey Sausage. Snacks/Andet: Caramel Nut Chew Bar, SR PRCS RDC FT STRNG CHSE, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|