DeahFitness's Dagbog, 29 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
79,5 kg Indtil videre tabt: 7,5 kg.    Stadig tilbage: 14,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 april 2020:
1311 kcal Fedt: 95,27g | Prot.: 102,27g | Kulhyd.: 6,63g.   Morgenmad:  Café Expresso, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ipanema Queijo Coalho, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito. Frokost:  Café Expresso, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mocotó. mere..
stabil vægt

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Kommentarer 
Falta tão pouco 💪🏼💪🏼 Vamos sem pressa!  
29 apr 20 af medlem: rsaraujoo
@rsaraujoo , Isso mesmo amiga 🙌🏽 fazendo o certo o resultado vem ⤵️ #Brigaduuuuh 
29 apr 20 af medlem: DeahFitness
Isso mesmo!! Devagar e sempre...em busca #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
29 apr 20 af medlem: Auspiciosa
@Auspiciosa né 🙌🏽 #SemDesistir 🎯 
29 apr 20 af medlem: DeahFitness
Tamos juntas na luta e em busca #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
29 apr 20 af medlem: Auspiciosa
quando você menos perceber vai estar⤵️⤵️⤵️ 
29 apr 20 af medlem: sklenke
⤵️⤵️⤵️ Desce ordinário!!! 🔥🔥🔥 Essa mulé é um estouro! 💣👊🏻💪🏻🙏🏻 
29 apr 20 af medlem: Pri✌🏻
Isso mesmo meninas !! Sem desistir que logoooo #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ . Aaah você são demais ♥️♥️♥️ 
29 apr 20 af medlem: DeahFitness
Desce ordinário ⤵️⤵️⤵️⤵️#fogonoparquin ♥️♥️♥️👯👯👯👯 
29 apr 20 af medlem: Luciana Dant4s
@Luh♥️♥️♥️ tacar fogo mesmo no parquin viu kkk🔥🔥🔥 
29 apr 20 af medlem: DeahFitness
boa noite pessoal estou entrando hoje nesse aplicativo estou sem saber mexer alguém pode me ajudar  
29 apr 20 af medlem: Tereza Tete
sou personal e estou dando aula com treinos pra fazer me casa,segue lá no insta @fernandocunha_fitness e manda um direct 
29 apr 20 af medlem: fernandocunhaxr
💪🏻💪🏻💪🏻 
29 apr 20 af medlem: Nat 90
@Tereza Tete , Bem vinda !! Abre teu jornal para podermos te auxiliar ⚘ 
29 apr 20 af medlem: DeahFitness
@fernandocunhaxr , Valeu ! 🤐 
29 apr 20 af medlem: DeahFitness
@Nat 90🔥🔥🔥 
29 apr 20 af medlem: DeahFitness
Os últimos são sempre os mais difíceis, mas não engordar na quarentena é lucro 🤍🤍🤍Orgulhooo🤍🤍🤍  
30 apr 20 af medlem: greisy de bona
@greisy , Você é demais !! Brigaduuu 🌹🌹🌹 
30 apr 20 af medlem: DeahFitness
meninas como coloco foto aqui? 
04 maj 20 af medlem: fernandocunhaxr
@fernandocunhaxr , Acessa o site pelo PC ou notebook . Ou então pelo smartphone você entra no Chrome e seleciona "versão para computador" . 
04 maj 20 af medlem: DeahFitness

     
 

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