Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1676 kcal
|
Fedt: 61,85g | Prot.: 60,15g | Kulhyd.: 213,22g.
Morgenmad: Pizza Selbstgemacht, Belegtes Käsebrötchen, Penny To Go Flamingo Smoothie. Aftensmad: McDonald's Cheeseburger. mere..
|
|
2593 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer og 42 minutter, Hvile - 13 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|