Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2020
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1213 kcal
|
Fedt: 83,66g | Prot.: 87,90g | Kulhyd.: 28,44g.
Morgenmad: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Зеленый Чай с Молоком. Aftensmad: Велес Сосиски Детские, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Миндаль Миндаль. mere..
|
|
1898 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|