immerhin 100g weniger. am Montag bitte wieder mehr.
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1683 kcal
|
Fedt: 82,53g | Prot.: 80,62g | Kulhyd.: 160,83g.
Morgenmad: Leerdammer Caractère, Lidl Vollkorntoast (25g), Margarine, Rauchfleisch, Reinert Sommerwurst, Schinken, Milchkaffee. Frokost: Pommes Frites, Landjunker Us Black Angus Nackensteak. Aftensmad: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Stockmeyer Leberwurst Fein, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Andet: Wasser (in Flaschen), Milchkaffee, Freeway Cola Light. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isa181280's Vægt Historie
|