Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
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111,8 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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4682 kcal
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Fedt: 111,43g | Prot.: 170,25g | Kulhyd.: 431,52g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch), Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Jalapenos, Aldi Protein-Wraps, Milch 1,5%, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Kraft Miracel Whip, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Aftensmad: Rappen Orange Light, Aldi Geflügel Salami, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE American Sandwich, Kraft Miracel Whip, Top Mare Eismeergarnelen, Sonnenblumenöl, Ernte Krone Erbsen, Settele Brätspätzle , Kohlrabi, Maredo Zwiebeln, Ja! Streichgut Gesalzen, Möhren, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Snacks/Andet: REWE Gnocchi, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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