Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1122 kcal
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Fedt: 38,11g | Prot.: 62,14g | Kulhyd.: 135,28g.
Morgenmad: Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Kiwi. Frokost: Café Expresso, Ovo Estrelado, Batatas Fritas, Lusiaves Hamburguer de Peru. Aftensmad: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Andet: Iogurte Natural, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Nespresso Café Expresso, Maçãs Gala, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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