|
Senaste invägning för 8 månader sedan. Lagom viktstabil 😄
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3089 kcal
|
Fedt: 97,99g | Prot.: 248,24g | Kulhyd.: 324,51g.
Morgenmad: Goodlife Chocolate Banana Bliss, Banan, Banan, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Star Nutrition Omega-3, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Coop Sojadryck, Espressokaffe. Frokost: Rödkål, Olivolja, Hackad Vitlök, Garant Sweet Chili Sauce, ICA Nötfärs 12%, ICA Jasminris, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Naturdiet Chocolate Shake, Njie Cold Brew Coffe. Aftensmad: Scan Nötspett . Snacks/Andet: Leader Dreambar Salted Nuts And Caramel, Leader Protein Bar, Leader Protein Bar. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|