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medidas
109u
107ac
110ab
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100,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2832 kcal
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Fedt: 113,66g | Prot.: 210,90g | Kulhyd.: 273,85g.
Morgenmad: Top Whey 3W Baunilha 32G Prot/Porção, Leite em Pó Desnatado, Farinha de Linhaça Marrom, Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Top Whey 3W Baunilha 32G Prot/Porção, Leite em Pó Desnatado, Farelo de Trigo, Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim 4 Col, Valedourado Leite Desnatado. Frokost: Abobrinha, Repolho Refogado 600G, Brócolis, Friato Filé de Peito de Frango, Cará, Azeite de Oliva Extra Virgem. Aftensmad: Laranja Pêra, Repolho Refogado 600G, Friato Filé de Peito de Frango, Cará, Ovo, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Andet: Magro Adoçante em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Top Whey 3W Baunilha 32G Prot/Porção, Leite em Pó Desnatado, Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Ovo, Pasta de Amendoim 4 Col, Brócolis, Cará, Friato Filé de Peito de Frango. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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ALAN RIGO's Vægt Historie
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