Ana Rita 07's Dagbog, 05 jun 20

😊
78 kg Indtil videre tabt: 7,3 kg.    Stadig tilbage: 20 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juni 2020:
907 kcal Fedt: 21,69g | Prot.: 67,02g | Kulhyd.: 109,02g.   Morgenmad:  Iogurte Natural, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Nespresso Café Expresso,  Kiwi. Frokost:  Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido),  Ovo Cozido,  Pescada Cozida. Aftensmad: Arroz de Peixe. Snacks/Andet: Continente Queijo da Serra, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal,  Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Ana Rita 07's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.