Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1099 kcal
|
Fedt: 53,30g | Prot.: 60,98g | Kulhyd.: 98,10g.
Morgenmad: Кофе. Frokost: Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Healthy Origins Органическая Спирулина, Сосиски Молочные, Омлет со Шпинатом. Aftensmad: Лактовит Пробиотик Ацидофильный, Healthy Origins Органическая Спирулина, Яндекс Шеф Говядина Sous Vide с Бобовыми и Соусом Терияки, Перловка Отварная. Snacks/Andet: Healthy Origins Органическая Спирулина, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys, Noyan Арбуз Варенье Экстра , Чай с Лимоном, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|