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na a bisserl is ja a 😄
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1711 kcal
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Fedt: 62,11g | Prot.: 50,24g | Kulhyd.: 235,94g.
Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Ofen-Spaghetti mit Mozzarella. Aftensmad: Yorma's Butterbreze. Snacks/Andet: Marmorkuchen. mere..
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2270 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen 🙋♀️ genau jeden Tag a bisserl *zack* ein Kilo runter 👍
10 jun 20 af medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen. Freut mich das Du joggen warst und hoffe Du schaffst es wieder. :)
Weiter so🤗🌼 schönen Tag.
10 jun 20 af medlem: NadiniKisu
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10 jun 20 af medlem: nini0689
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I bin ja eh scha mit kleinen Schritten zufrieden, mir pressiert ja nix ☺️😉
10 jun 20 af medlem: Mel.81
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Wie heißt es so schön... Müßig nährte sich das Oachkatzl... oder so ähnlich. 🤪
10 jun 20 af medlem: Flunni
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Besser als andersrum 👍🏻 schönen Feiertag heut 🍀☀️🙋🏻♀️
11 jun 20 af medlem: michi_live
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14 jun 20 af medlem: #Christian#
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14 jun 20 af medlem: wuschel_75
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