Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2013
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1377 kcal
|
Fedt: 37,37g | Prot.: 132,37g | Kulhyd.: 131,07g.
Morgenmad: Knax Gurken, Active pro 80, Rotkohl das Original. Frokost: Milch 0.3%. Aftensmad: Sandwich Scheiben Gouda, Sandwich Scheiben Gouda, Mortadella. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
|
|
3174 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Motionsmaskine (Moderat) - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|