Ana Rita 07's Dagbog, 13 jun 20

😊
77 kg Indtil videre tabt: 8,3 kg.    Stadig tilbage: 19 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 juni 2020:
935 kcal Fedt: 19,99g | Prot.: 60,51g | Kulhyd.: 127,57g.   Morgenmad:  Morangos,  Iogurte Natural, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Nespresso Café Expresso. Frokost: Continente Espinafres Salteados com Alho,  Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno). Aftensmad: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral,  Sopa de Feijão Verde. Snacks/Andet: Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal,  Iogurte Natural, Morangos. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Ana Rita 07's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.