Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2013
|
71 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1429 kcal
|
Fedt: 59,60g | Prot.: 69,97g | Kulhyd.: 148,97g.
Morgenmad: Gartensalat mit Joghurtdressing, Kaffee mit Milch. Frokost: Sauce Hollandaise Light, Light Gouda in Scheiben, Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ananasstücke, Kasseler. Aftensmad: Long Chicken. Snacks/Andet: Prinzenrolle, Teekanne Sweet Kiss. mere..
|
|
1994 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Kontorarbejde - 4 timer og 30 minutter, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manja1273's Vægt Historie
|