|
Stadigt. Svårare för de flesta att hålla sig stilla och jämn i vikt än att gå upp eller ner ✊
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3381 kcal
|
Fedt: 121,75g | Prot.: 244,04g | Kulhyd.: 335,12g.
Morgenmad: Kakaopulver (Osötat), Barbells Protein Bar Mint Dark Chocolate, Kakaopulver (Osötat), Coop Sojadryck, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Kakaopulver (Osötat), Coop Sojadryck, Espressokaffe. Frokost: Äggmacka, Tyngre Protein Vassle, Garant Mellanmjölk Laktosfri, Kaviar, Garant Mellanmjölk Laktosfri, Äggmacka, Tyngre Protein Vassle, Garant Mellanmjölk Laktosfri, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Äggmacka. Aftensmad: Omega Laxfilé. Snacks/Andet: Haribo Persikor, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri, Body Science Kasein. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|