Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2020
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2750 kcal
|
Fedt: 100,36g | Prot.: 200,08g | Kulhyd.: 300,03g.
Morgenmad: Star Nutrition Omega-3, Star Nutrition Omega-3, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Coop Sojadryck, Espressokaffe. Frokost: Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Wild West Beef Jerky, Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Starbucks Doubleshot Espresso. Aftensmad: Star Nutrition Mint Chocolate, ICA Basic Pommes Strips, Omega Laxfilé. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|