Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1934 kcal
|
Fedt: 112,73g | Prot.: 110,65g | Kulhyd.: 118,57g.
Frokost: Balsamico, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zott Zottarella, Cocktailtomaten. Aftensmad: Erdnüsse, ASIA Curry Huhn, Gurkensalat. Snacks/Andet: Kölln Schmelzflocken, Chia-Samen, Schlagsahne, Milsa Kokosnuss Drink, Alpha Foods Vegan Protein Schoko. mere..
|
|
2598 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mopsfidel44's Vægt Historie
|