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Segunda começa a fase 6 2300 calorias 100g Carbo 230g Proteína 109g Gord
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99,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3183 kcal
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Fedt: 193,80g | Prot.: 183,10g | Kulhyd.: 186,43g.
Morgenmad: Pepino Japonês, Manteiga (com Sal), Cará, Clara de Ovo, Ovo. Frokost: Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Aftensmad: Prozis 100% Whey Prozis Chocolate, Itambé Creme de Leite, Itambé Requeijão Tradicional, Bom Destino Mussarela de Búfala, Ovo. Snacks/Andet: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Betânia Leite Desnatado, Itambé Creme de Leite, Prozis Whey 100% Vanilla, Magro Adoçante em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Abacate. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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ALAN RIGO's Vægt Historie
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