isa181280's Dagbog, 08 jul 20

und das obwohl ich über den etb war 😎
90 kg Indtil videre tabt: 16,6 kg.    Stadig tilbage: 0,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 juli 2020:
1726 kcal Fedt: 77,19g | Prot.: 78,90g | Kulhyd.: 190,95g.   Morgenmad:  Vollkornbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lätta Joghurt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust,  Rauchfleisch, Krüger Classico Cappuccino. Frokost: Stockmeyer Leberwurst Fein,  Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoast (25g). Aftensmad: Landliebe Sahne Pudding Schokolade,  Gemischter Salat,  Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Snacks/Andet:  Rauchfleisch, Hitschler Kaubonbon Dragees,  Banane,  Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Krüger Classico Cappuccino,  Wasser (in Flaschen), Freeway Cola Light. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Sehr schön! 😀 🍀  
08 jul 20 af medlem: Everlost

     
 

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