isa181280's Dagbog, 10 jul 20

Matilda ist da. jetzt heißt es festhalten
89,7 kg Indtil videre tabt: 16,9 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juli 2020:
1482 kcal Fedt: 44,64g | Prot.: 42,80g | Kulhyd.: 228,32g.   Morgenmad:  Tee,  Marmeladen und Eingemachtes, Lidl Vollkorntoast (25g), Lätta Joghurt. Frokost: OceanSea Fischstäbchen,  Spiegelei, Holstensegen Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Aftensmad: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Sondey Neo,  Milchkaffee, Freeway Cola Light. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen


Kommentarer 
Super! 
10 jul 20 af medlem: Multigirl80
Hoffentlicj hab ich mir jetzt nichts kaputt gemacht. Da wie ein Teil einer Küche abgeholt haben gab es unterwegs cola und überbackenes käsebrötchen.  
10 jul 20 af medlem: isa181280

     
 

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