Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2006 kcal
|
Fedt: 122,31g | Prot.: 137,94g | Kulhyd.: 94,40g.
Morgenmad: Castanhas-do-Pará, Prozis Whey 100% Vanilla. Frokost: Cupim Assado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum, Tio João Arroz Integral Cozido, Nabos, Repolho Verde. Snacks/Andet: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Ameixa Seca, Cashews Royale Castanha de Caju, Oba Castanha Do Pará. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ALAN RIGO's Vægt Historie
|