Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
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114,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2379 kcal
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Fedt: 95,52g | Prot.: 207,93g | Kulhyd.: 171,67g.
Morgenmad: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, High Protein Vanilla-Pudding, Gekochtes Ei. Aftensmad: Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Wiener, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Gurke (Geschält), Tomaten, Kraft Miracel Whip, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Thunfisch. Snacks/Andet: lidl eiweiß, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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