Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2020
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114,1 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2359 kcal
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Fedt: 82,30g | Prot.: 185,43g | Kulhyd.: 226,02g.
Morgenmad: Milbona Skyr Drink Heidelbeere, lidl eiweiß, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Corny Free Weiße Schoko, Gekochtes Ei. Aftensmad: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Müller Protein Milchreis Vanille, Armada Bratheringsfilets, REWE American Sandwich, Almare Schlemmerfilet "Italiano". Snacks/Andet: Flying Power Sugar Free, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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