mopsfidel44's Dagbog, 19 jul 20

Nach 10 Tagen Stillstand (und zu viel Abendsnack) bewegt sich wieder etwas.

84,8 kg Indtil videre tabt: 6,2 kg. Stadig tilbage: 14,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 juli 2020:

565 kcal

Fedt: 35,32g | Prot.: 23,72g | Kulhyd.: 37,48g. Frokost: Königsberger Klopse. Snacks/Andet: Pistazieneis. mere..

2271 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,2 kg om Ugen

Kommentarer

Super 🥳

20 jul 20 af medlem: FitGirl314


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

mopsfidel44's Vægt Historie