Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2020
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114,9 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2119 kcal
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Fedt: 52,89g | Prot.: 126,78g | Kulhyd.: 292,00g.
Morgenmad: Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Gekochtes Ei, Äpfel, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Corny Free Weiße Schoko, Milch 1,5%. Aftensmad: Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, Mangos, Sonnenblumenöl, Edeka Kichererbsen, Kartoffeln Roh (ohne Schale), King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Passierte Tomaten. Snacks/Andet: lidl eiweiß, Aldi Trauben Kernlos, Müller Milchreis High Protein Schoko. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Gjallarhorn.'s Vægt Historie
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