Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1452 kcal
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Fedt: 43,68g | Prot.: 85,00g | Kulhyd.: 184,54g.
Morgenmad: Wassermelone, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Kokos Müsli, Banane, Kiwi, Birnen. Frokost: Pflanzenöl, Haferflocken, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Champignons, Zucchini. Aftensmad: Gekochtes Ei, Wassermelone, Harzer Harzer Käse, Born Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelvollkornbrot. mere..
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stabil vægt
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