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Momentaufnahme: Gewicht nach unten, obwohl gestern deutlich zu lange weg inkl. Bier und Sambuca.
Sport heute morgen war echt übel. Naja, egal. 1600 geht's weiter mit der zweiten Runde. Bin ja selbst schuld.
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86,2 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2020:
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640 kcal
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Fedt: 2,00g | Prot.: 110,00g | Kulhyd.: 40,00g.
Morgenmad: Ja! Skyr Natur. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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