|
Då börjar formtoppningen inför Kroatien 🤙
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2020:
|
2456 kcal
|
Fedt: 85,99g | Prot.: 254,22g | Kulhyd.: 166,96g.
Morgenmad: Starbucks Skinny Latte, Arla Yalla! Proteinpudding Choklad, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Nyttoteket Clean Collagen, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. Frokost: ICA Isbergssallad, ICA Sallatsmix, Blandad Sallad, Santa Maria Kokosmjölk, Santa Maria Kokosmjölk, Olivolja, Hackad Vitlök, Hackad Vitlök, Olivolja, ICA Gott Liv Kycklingfärs. Snacks/Andet: Njie ProPud Vanilla, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|